• آشپزی و دستورپخت
• طرز تهیه کباب کوبیده بدون جوش شیرین و بدون گرفتن آب پیاز
• طرز تهیه رول پنیر و سبزی؛ پیش‌غذایی شیک و خوش‌طعم برای مهمانی‌ها
• غذای خیابانی در عراق؛ ماهی کبابی در اربیل
• ناهار امروز: بورک سیب‌زمینی و جعفری؛ یک غذای خوشمزه و سریع
• طرز تهیه کشک بادمجان رستورانی با تزیین حرفه‌ای
• فیلم دستور پخت دلمه کلم به شیوه ابتکاری زوج غارنشین
• عصرونه امروز: لبو با سس انار؛ دسری خوشمزه و سنتی برای روزهای سرد
• طرز تهیه یک کیک ژله ای شفاف برای شب یلدا
• طرز تهیه دلمه مرغ برای شام امشب + فیلم
• طرز تهیه سوپ گشنیز یک سوپ تبریزی + فیلم