• ویدیوهای ویتامین D
• ویتامین D
• هر گروه سنی روزانه چه مقدار شیر مصرف کند؟
• چقدر شیر بخوریم تا نوجوانان و بزرگسالان سالم بمانند؟
• اشتباهی رایج درباره‌ ویتامین D
• هشدار پزشکان: این مقدار شیر را هرگز مصرف نکنید! + جدول کامل مصرف سن به سن