• آشپزی و دستورپخت
• عصرونه امروز: توپک انرژی خرمایی؛ یک میان‌وعده سالم و مقوی
• طرز تهیه کرفس پلو با گوشت چرخ کرده
• عصرونه امروز: لبو با سس انار؛ دسری خوشمزه و سنتی برای روزهای سرد
• طرز تهیه متفاوت بادمجان شکم پر
• طرز تهیه شیره سیب خانگی خوشمزه و مقوی
• طرز تهیه رول پنیر و سبزی؛ پیش‌غذایی شیک و خوش‌طعم برای مهمانی‌ها
• طرز تهیه حبه کدو، دسر کدو حلوایی و تخمه برشته کدو حلوایی
• فیلم غذای خیابانی سئول با سوپ و رشته
• نحوه پخت مرغ و فسنجان به شیوه بانوی روستایی ارومیه ای
• طرز تهیه و مواد لازم سوپ شیر و‌ قارچ + فیلم