• انجیر
• بررسی کامل خواص انجیر برای آقایان با روش صحیح مصرف آن
• طرز تهیه مربا انجیر خانگی خوشمزه!
• آشنایی با خواص بی نظیر انجیر خشک
• آشپزی و دستورپخت
• طرز تهیه متفاوت بادمجان شکم پر
• طرز تهیه یک کیک ژله ای شفاف برای شب یلدا
• طرز تهیه ترشی کلم به سبک رستورانی
• عصرونه امروز: توپک انرژی خرمایی؛ یک میان‌وعده سالم و مقوی
• ناهار امروز: ته‌چین مرغ و گشنیز؛ طعمی بی‌نظیر برای هر ذائقه
• تیز کردن منقار و چنگال های عقاب + فیلم
• تصاویری از حمله ببر سیبری به کشاورز چینی + فیلم